第一步：先别急着重启浏览器（大概率重启也没用），先在地址栏进入about:support，在里面找到 profile folder 里面的 sessionstore-backups 文件夹，复制到别的地方备份。

第二步：这个文件夹里面都是标签页记录的备份，包括上次的，上上次的，以及每次更新时的。可以用 Session History Scrounger for Firefox 查看内容，挑一个看里面的内容，有可能只是标签页的格式损坏，内容可能还在，可以做记录保留。

第三步：关闭火狐，从上面的文件夹里面挑一个文件，重命名为sessionstore.jsonlz4，替换掉 profile folder 里的同名文件（这个文件只在火狐关着的时候有），重新启动。一个不行就换别的更早的。

参考：